老是郁闷烦躁 看看心理医生

心情烦躁,老想发火,感到干什么事情都不顺心;对工作、学习、生活提不起精神,常感疲劳和乏力;经常处于紧张状态,心慌,坐立不安……如果出现以上症状,你会怎么办?

当然你会以为这是小事情,但事实上,随着生活节奏加快,工作压力加大,如果你出现以上症状的次数越加频繁,要注意了,你很可能已经有了心理问题。这时候你需要一个好的心理咨询师,帮助你挖掘身体里的正面能量,顺利度过人生的“灰色地带”。

然而,记者走访调查发现,岩城每年到医院做心理咨询或治疗的人非常少。很大一部分人群没有意识到自己有心理问题,还有一部分人群想要寻求心理帮助,却不知到哪里找心理医生。那么如何界定一个人是否有心理疾病,龙岩心理咨询和医疗的现状和水平又如何呢?6月25——27日,记者进行了走访调查。

心理咨询门诊“门庭冷落”

据了解,欧美国家的家庭基本上都会定期进行心理咨询。在美国,每千人就有一名心理咨询师,接受心理咨询或治疗的人数占总人口的30%左右。而在我市,目前户籍人口接近300万,每年前往医院或相关机构接受心理咨询和治疗的不到2000人。事实上,我市有不少人长期处于压抑痛苦的亚健康状态,有些人还会因此做出冲动的事来。

为什么那些有心理问题的人较少找心理医生咨询或接受治疗呢?

“我只听说三院有心理医生,不过自己没想过看心理医生这个问题,觉得一般的心理压力去看医生,未免太夸张了。”今年34岁的卢先生在龙岩一家建筑公司上班,他说自己心情不好就去看电影,注意力转移了就好了。“估计心理医生就有这一招,让你转移注意力。但我担心这些心理医生对于隐私保密做得没那么好,不像国外有法律规范,这方面中国还在道德范畴内,全凭医生道德自律。而且龙岩地方小,隐私很难保护。我觉得不管什么问题,只要自己以一个积极的心态对待,最终都能解决。除非严重影响到自己的生活质量了,才会去看心理医生。”

“我压力大时想过看心理医生,但是不晓得龙岩有没有心理医生,更不晓得心理医生能不能解决问题。总担心看了也没什么效果吧。感觉这个行业还不成熟,让人不放心。要我找心理医生看心理问题,我不太愿意把自己真实的事情给他讲。”经商的林小姐说她时常觉得压力大,但从没看过心理医生。她说,龙岩这地方熟人多,万一让人撞见去看心理医生,很快大家都知道了,搞不好会以为她精神有问题。

和女儿关系紧张的陈女士一度要找心理医生,但到就近的医院了解,没有专门的医生,只是其他科室的医生在兼职。想去找专门的心理医生,又怕收费很贵。出于这些顾虑,陈女士最终放弃了。采访中,记者发现,大部分市民对心理咨询并不是很了解,即使意识到心理咨询的重要性,又不知该去哪里咨询;知道哪里有心理医生的,却又担心那里的心理医生的水平不够,不能解决问题。








































































































































































































































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